Terapia psicológica online
Sesiones por videollamada desde donde estés. La terapia online funciona y se ajusta a tu vida: no necesitas desplazarte y eliges el horario que mejor te venga.
Reserva tu sesiónPor qué la terapia online funciona
Mucha gente llega a la terapia online porque es la única forma de hacerle sitio en su vida. Y se queda porque funciona igual.
Si trabajas con horarios difíciles, vives lejos de una consulta que te venga bien, viajas a menudo o simplemente prefieres hacer las sesiones desde tu casa, la modalidad online elimina el obstáculo que más veces impide empezar: el desplazamiento.
Es la misma terapia que harías en consulta: mismo tiempo, misma frecuencia y mismo trabajo. Lo único que cambia es el formato. La investigación en psicoterapia lleva años mostrando que, para la mayoría de los motivos de consulta en población adulta, los resultados son comparables a los de la terapia presencial.
Y hace falta menos de lo que parece: un lugar tranquilo y conexión a internet.
Cómo funciona
En sesión definimos lo que te preocupa, marcamos objetivos y trabajamos para que se traduzca en cambios concretos.
Qué se puede trabajar en terapia online
Estos son los motivos que más veces traen a alguien a una primera sesión.
Y si lo tuyo no aparece en la lista, también es válido. Lo importante es cómo te sientes tú.
Dudas frecuentes sobre la terapia online
¿Funciona igual que la terapia presencial?
Sí, en la mayoría de los casos. El vínculo terapéutico se construye igual y el trabajo es el mismo. Hay situaciones concretas en las que recomendaría lo presencial, y si es tu caso te lo diré en la primera sesión.
¿Qué necesito?
Un espacio donde puedas hablar con tranquilidad y sin interrupciones durante una hora, y conexión a internet. Nada más. No hace falta instalar ningún programa: te envío un enlace y entras desde el navegador.
¿Desde dónde puedo conectarme?
Desde donde estés, dentro o fuera de España. También atiendo a personas que viven en el extranjero y prefieren hacer terapia en español.
¿Es confidencial?
Sí. Las sesiones online están sujetas al mismo secreto profesional que las presenciales. Las videollamadas no se graban.
¿Cada cuánto son las sesiones?
Lo habitual es vernos cada dos semanas, pero la frecuencia se adapta a tu proceso. Las sesiones duran 60 minutos.
¿Y si prefiero ir en persona?
También paso consulta presencial en Alameda de Colón 26, en el centro de Málaga. Puedes escribirme y lo vemos.
Si sientes que es el momento, vamos a hacerlo fácil.
Sesiones de 60 minutos · 60 € por sesión, por videollamada desde donde estés.
Si lo prefieres, puedes escribirme desde el formulario de contacto.
Alba Moles Escobedo · Psicóloga colegiada n.º AO09361